Témoignage – Apnée du Sommeil : Ma vie avec la PPC (pression positive continue)
🧔 Introduction
Quand on m’a parlé de “PPC”, je n’avais aucune idée de ce que c’était.
Juste qu’on allait me faire dormir avec un masque… et ça m’a fait peur.
👉 Trois mois plus tard, je dors mieux, je respire mieux, et j’ai retrouvé une énergie que j’avais oubliée.
Voici mon histoire, sans filtre.
🛏️ Le début : un diagnostic qui change tout
Tout a commencé par une fatigue persistante.
Je me réveillais épuisé, avec des maux de tête, des trous de mémoire…
Ma compagne m’a dit que je ronflais comme un tracteur et qu’elle avait parfois l’impression que je m’arrêtais de respirer.
Le médecin m’a prescrit un examen du sommeil. Verdict : apnée sévère.
J’étais à la fois soulagé d’avoir une explication… et inquiet du traitement.
💨 La PPC : une machine qui change la vie
Le pneumologue m’a prescrit une PPC (pression positive continue).
Un prestataire de santé est venu chez moi.
Il a installé la machine, m’a montré le masque, expliqué chaque bouton.
J’avais un numéro d’urgence si jamais ça n’allait pas.
Les débuts n’ont pas été faciles :
- Masque qui serre trop → marques sur le visage.
- Air sec → gorge irritée.
- Bruit léger → impression de dormir “branché à une machine”.
Mais à chaque problème, j’ai trouvé une solution avec mon prestataire :
- J’ai essayé plusieurs masques jusqu’à trouver le bon.
- J’ai ajouté un humidificateur pour éviter la sécheresse.
- J’ai appris à ajuster les sangles correctement.
🟢 Après une semaine : je me sentais déjà moins fatigué.
🟢 Après un mois : je redormais profondément.
🟢 Aujourd’hui : je ne m’endors plus au volant et je revis.
😷 Le masque : l’apprivoiser sans peur
Au début, je me disais : “Comment vais-je dormir avec ça ?”
En réalité :
- Le masque est léger.
- La machine est silencieuse.
- On s’y habitue vite.
💡 Mon conseil : ne pas abandonner les premiers jours.
Ça vaut vraiment le coup de persévérer.
🧰 Le suivi qui rassure
Tous les 2-3 mois, le prestataire repasse pour :
- Contrôler la machine
- Changer filtres et masque
- Vérifier mes données de sommeil
J’ai aussi accès à un suivi en ligne : je vois mes progrès et mon médecin reçoit un rapport régulier.
👉 C’est vraiment un travail d’équipe : moi, le médecin, et le prestataire.
👨👩👧 L’impact dans ma vie quotidienne
- Je ne ronfle plus (ma compagne dort enfin tranquille 😴)
- Je ne pique plus du nez au bureau
- Je suis plus détendu, moins irritable
- Mes enfants me trouvent “moins grognon le matin”
💚 Ce traitement a changé mon quotidien.
Pas de médicaments, pas de chirurgie, juste… de l’air.
💬 Mon message aux nouveaux patients
Si on vous prescrit la PPC, n’ayez pas peur.
Oui, il y a une période d’adaptation. Oui, ce n’est pas glamour.
Mais les résultats sont incroyables.
👉 Et surtout : le choix du prestataire fait toute la différence.
Le mien m’a accompagné, m’a écouté, et a su me proposer le bon matériel.
C’est grâce à Medicilio que j’ai pu le trouver rapidement.
Et aujourd’hui, je sais que je peux compter sur eux si un jour j’ai besoin de changer ou de comparer.
🔍 Vous débutez la PPC ?
Trouver un bon prestataire est la première étape pour réussir son traitement.
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